Complex hair growth

改善する方法

血行を良くする

つむじはげを改善するには頭皮の血行を良くすることが最適です。その為には、頭皮マッサージを行うことが必要になります。そのマッサージは自分で行うことができるので、お金がかかる心配はありません。また、短時間で済むで、どんなに仕事で忙しくても合間を縫ってのマッサージが出来ます。このマッサージで頭皮の血行を良くすると、毛の根本全体に栄養がいくので、新陳代謝を上げることが出来ます。そのため、髪の毛をたくさん生やすことができるのです。しかし、頭皮に汚れが詰まってしまっている場合は、頭皮が固まっています。本来なら、この頭皮は感触が非常に柔らかいのですが、実際に触ってみて固まっているという場合は要注意です。また、頭皮のマッサージを行う場合は、指の腹を使って優しく押していきながらシャンプーで頭皮を洗います。そしてシャンプーが終わったらよくすすぎましょう。

顔ヨガを行う大切さ

つむじはげはマッサージだけではなく、顔ヨガも効果を発揮します。毎日表情筋を鍛えることで、顔の余分な筋肉を取り除くことが出来ます。また、この顔ヨガでは、小顔を目指すことができるので、顔を小さくしたい方にとっても嬉しいヨガの一つでもあります。つまりこの顔ヨガで、つむじはげを改善しながら美を手に入れることができるのです。ヨガを行うコツとしては、顔の筋肉に意識を向けながら動かしていくというものです。そのヨガは顔の筋肉を5秒以上動かす必要があります。なぜなら、効果を発揮することが出来なくなるからです。そのため、根気良く続けることが大切なのです。